Me llamo José María Ruiz y soy entrenador personal. Te muestro a continuación un análisis detallado y mi sincera experiencia con el TRX Trainer Suspension Basic Plus, también llamado Trx All in One (un producto de la gama Home, dentro de la marca oficial TRX®) y el TRX Pro (Profesional).

Si estás haciéndote un mini gym o espacio para entrenar en casa, te recomiendo comprar productos de calidad. El Trx Suspension Basic Plus (All in One) es ideal:  por un lado,  porque las cuerdas de suspensión se ha demostrado tienen muchos beneficios, y por otro porque te aseguras que tienes la mejor marca del mercado.

La marca TRX fue la primera en crear las cuerdas de entrenamiento en suspensión, muy usadas por los marines americanos cuando estaban en misiones especiales. Es la marca pionera en diseñar  las cuerdas TRX, usando unos materiales de elevada calidad.

Características básicas del TRX Suspensión Training All in One

• Pesa 750 gramos
• Dvd y guía de entrenamiento
• Dispone de hebillas que permiten ajustar la longitud
• Incluye Anchor Pro de TRX
• Mangos de goma muy esponjosa para un agarre muy cómodo
• Mosquetón para cambiar rápido los suspensores
• Talla única
• Color negro

Ventajas del TRX Set Home All in One

 –  Es más ligero que otras cintas de la marca TRX: Ese era uno de los objetivos que la propia marca perseguía con este modelo Trx Home All in One.

 –  Las asas son de espuma densa, lo que favorece el agarre: Te puedo asegurar que es un agarre bastante cómodo y adherente, además de muy resistente al paso de los años.

 –  Las costuras son muy fuertes: He visto muchas cuerdas de suspensión deshilachadas por el uso, créeme. Pero cuando se trata de los TRX originales  la cosa cambia. Cuando un producto tiene calidad se nota en estos detalles. El hilo con el que están cosidos es especial y ha pasado controles de calidad muy rigurosos. Tengo un cliente que tiene este modelo de TRX Home  hace dos años y medio, estuve observándolo detalladamente y como nuevo! no hay nada deteriorado a lo largo de toda la cinta. Y te aseguro que le ha dado uso.

 –  Tienes dos opciones de anclaje: puerta o  techo/pared: Te recomiendo que si vas a entrenar a menudo en casa lo sujetes al techo o pared con un anclaje. El entrenamiento anclado a la puerta es útil cuando entrenas fuera de casa, por ejemplo  en un hotel.

 –  Se instala en cualquier lugar. Cualquier rincón de la casa es bueno para colocar estas cintas Trx. También puedes transportarlo fácilmente cuando vas de viaje.

Beneficios de entrenar con Trx

En un artículo de mi blog muestro con detalle todos los beneficios que tiene el entrenamiento en suspensión, no obstante te indico aquí los principales, de manera sintética:

 ➤  Ejercitas todo el cuerpo: hay ejercicios de trx para brazos, hombros, piernas, glúteos o abdomen.

 ➤  Mejora considerable de los músculos estabilizadores del core.

 ➤  Se puede entrenar a diferentes niveles de intensidad

 ➤  Los brazos se te pondrán como el hierro: con una rutina adecuada notarás la diferencia, te lo aseguro. Tengo una cliente que me llegó hace 3 meses queriendo endurecer los brazos ya que los tenía bastante flácidos. Le he integrado en sus rutinas diversos ejercicios de trx y está encantada!. Ahora se ve mucho mejor los brazos…y es que el Trx, bien usado, NO FALLA

 ➤  Olvídate del gimnasio: ¿hay algo más cómodo que entrenar en casa?  Sin horarios fijos, sin distracciones que te hagan bajar el rendimiento etc. Todo son ventajas. Por ello cada vez son más los clientes que desean entrenamientos personales en su casa, al margen de un gimnasio. (Yo mismo doy fe de que esto es así, ya que estoy a tope de trabajo)

Opiniones del Trx All in One según algunos de mis clientes

«Compré el Trx Basic Plus hace 2 años. José María me lo recomendó y estoy encantada con él. Me he alegrado mucho de comprarlo. Según me dijo José María, mi frecuencia de entrenamiento era ya elevada, con lo cual necesitaba un Trx con bastante durabilidad. Lo tengo instalado en mi casa y a veces me lo llevo de viaje en su bolsita de transporte que cabe en cualquier sitio.» Andrea Santisteban

«José María me ha pedido que valore el Trx Trainer Home que he comprado. Allá voy…es un producto deportivo estupendo, lo recomiendo al 100% . Dispongo de una pequeña zona de gimnasio en casa y me estoy haciendo con algo de material de calidad (como dice el refrán “poquito pero bueno”) Mi mujer también lo usa. Me parece bastante ligero y fácil de utilizar. He colocado unas cintas antiadherentes en el suelo, debajo del Trx…ideal.» Félix Navarro

Pros y contras del TRX Set Suspension Basic Plus

Sintetizando… Te indico los puntos fuertes y los puntos débiles del TRX Home Pack suspensión según mi experiencia de uso con él:

Pros

➲ Es «marca oficial TRX»

➲ Excelente calidad del producto en este modelo (contrastada por mí al detalle).

➲ Puedes seguir un programa de entrenamiento en casa o si estás de viaje en cualquier lugar.

➲ Si tú nivel es principiante o intermedio este TRX All in One  es ideal para ti.

➲ Puedes descargar  una aplicación o app de entrenamiento personalizado directamente para realizar numerosos ejercicios.

➲ Agarre amplio y resistente .

➲ Materiales de primerísima calidad.

➲ Un entrenamiento de unos 20 minutos de duración, bien diseñado puede resultar muy efectivo  y completo.

Contras

⊝ Los agarres de espuma pueden absorber sudor y retener cierto olor si  tus manos son propensas a sudar.

⊝ Precio superior al de otras cuerdas de suspensión trainer que no son marca TRX.

⊝ Si no vas a usarlo apenas es mejor que adquieras un TRX económico como los que te indico en mi Guía de bandas de suspensión  (yo recomiendo comprar el trx home si le vas a dar un uso mínimo de al menos 3 o 4 horas a la semana, de lo contrario consulta mi guía donde te indico otros modelos más económicos. Todos ellos contrastados por mí.

Comparativa entre el Trx All in One y el Trx  Pro 

La marca TRX  ofrece cuatro tipos de cuerdas de suspensión:  TRX Home (All in One), TRX Pro y TRX táctico. Los modelo más demandados son el TRX Home, que es el que nos ocupa en este análisis  y el TRX Pro (o profesional):

A continuación te muestro una tabla comparativa entre las características del Trx Home y el Trx  Pro. No hay una diferencia muy importante en la práctica, ya que, en ambos casos, el desgaste del producto es nulo durante años. Sin embargo, ciertos detalles diferentes,  como los agarres o la robustez se pueden apreciar:

TRX home versus TRX Pro

Trx Pro (Profesional)

 ➩  Ha   sido ideado para ser utilizado en gimnasios.  son unas cuerdas TRX profesionales y por tanto más robustas.

 ➩   Diseñado para un uso super intensivo

 ➩   Asas hechas de caucho antimicrobiano muy resistente .

 ➩   Permite anclaje en puerta y anclaje en pared o techo.

 ➩   Precio superior al TRX home en torno a un 25%. (En ocasiones hay ofertas puntuales y la diferencia de precio es menor).

 ➩   Bolsa de malla transportable.

 ➩   Cuñas para los pies ajustables.

TRX home

 ➩   Específicamente diseñado para utilizar en el hogar. Es ideal para entrenamientos en suspensión en casa.

 ➩  Admite un uso  de moderado a intenso.

 ➩  Asas hechas de espuma densa.

 ➩  Permite el anclaje en puerta y también en techo y pared.

 ➩  Precio muy competitivo,  a pesar de ser marca TRX oficial.

 ➩  Bolsa de malla transportable.

 

En esta imagen puedes ver la diferencia entre el agarre del TRX Home y el del TRX Pro:

Si quieres tener un Trx para entrenar en casa te recomiendo el Trx Home, con el que te aseguras calidad y a un precio menor, en lugar del Trx Suspension Trainer Pro. (Salvo ofertas puntuales del TRX PRO).

Consejos de uso del TRX

Si te has decidido a adquirir el Trx Suspension Trainer Plus, voy a darte dos recomendaciones:

 1.   Conoce cómo usarlo y qué ejercicios realizar con él.  Si compras este Trx Home y te surgen dudas acerca de la técnica o del uso, puedes preguntarme sin ningún problema. Te responderé encantado. Quiero ayudarte al máximo porque estoy totalmente seguro de este producto.

 2.   Dispón de una lista completa de ejercicios con cuerdas de suspensión. Consulta  esta rutina para principiantes. También puedes hacerte de una ficha completa, que puedes incluso colgar en tu gym en casa, junto a tu trx. Esta que te muestro a continuación es de las más completas que he visto. Si pinchas en ella tendrás más detalles:

 

Al contrario de otros análisis o reviews de productos, en los que sólo persiguen convencerte de que compres un producto que ni conocen, yo te aseguro que  lo he usado y lo conozco bien. NUNCA recomiendo un producto que no conozco. Uso habitualmente este modelo de TRX en mi trabajo diario de entrenador personal y estoy convencido de que es excelente.
A continuación tienes el enlace de compra a una buena oferta de este producto. Puedes acceder a ella o puedes obtener más información sobre trx en mi Guía de Entrenamiento de Cuerdas de Suspensión, donde tienes distintos precios y calidades. Todos ellos los conozco de primera mano.

 

Excelente Oferta del Trx  Suspension Trainer Home All in One y Pro:

Conclusión

Si quieres comprar un TRX original, que sea de calidad y no se te rompa o deteriore en años, y si vas a darle uso porque te tomas en serio tu salud y tu forma física, el TRX Set Suspension Go es lo que estás buscando.

Tanto si lo compras a través de mis enlaces, como si no, me alegro de que hayas leído hasta aquí, porque es señal de que te he ayudado, siendo ese mi principal objetivo. Si tienes alguna duda puedes escribir un comentario aquí abajo.

Entrenador Personal