Me llamo José María Ruiz. Soy entrenador personal y he elaborado esta Guía de Barras Paralelas para ayudarte en la decisión de qué barras paralelas comprar. Te cuento todo lo que tienes que saber, en qué te tienes que fijar al comprar unas, los beneficios que generan, las de mejor relación calidad-precio etc.
Elaboro guías de Compra de productos deportivos que conozco muy bien, en las que aporto mi opinión, basada en años de experiencia, como entrenador personal. Quiero ayudarte al 100% y de manera sincera. Si te surgen dudas pregúntame sin problema.
Indice:
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[wpsm_divider top=»20px» bottom=»20px» style=»solid»]Utilidad de las Barras Paralelas
[wpsm_titlebox title=»» style=»main»]En primer lugar es fundamental saber para qué sirven las barras paralelas (o parallettes). Sirven para realizar un tipo de ejercicio funcional muy beneficioso para la tonificación y la definición de la musculatura.
Las barras paralelas combinan tu peso corporal con la gravedad, para el desarrollo de diversos músculos, como brazos, hombros, pectorales, biceps, triceps y abdomen.
[/wpsm_titlebox] [wpsm_divider top=»20px» bottom=»20px» style=»solid»]Barras paralelas baratas y de calidad: mejores barras paralelas
[wpsm_titlebox title=»» style=»main»]Sé que no sólo quieres unas paralelas baratas, también necesitas que sean buenas y que te duren muchos años sin que se deformen ni se oxiden. Es por ello por lo que te presento las tres barras paralelas altas con mejor calidad-precio que he probado. Son barras paralelas para fitness. A continuación analizo cada una detalladamente:
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Top 1: Mi análisis de las Power Guidance
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- ✅ ALTURA AJUSTABLE DE 4 NIVELES - Puede ajustar la altura de 77 a 98cm, apto para diferentes altura de las personas.
- ✅ ALTA CALIDAD Y DISEÑO SEGURO- Particularmente estable gracias a la construcción de marco de acero tubular.Los pies resistentes son antideslizantes y le...
- ✅ Multifunción - Barras paralelas son perfectas para push up, dips, brazos, piernas, subir, y así sucesivamente. Fortalece tu pecho, abdominales, brazos,...
- ✅ Entrenamiento de cuerpo completo: las barras son ideales para ejercicios de peso corporal completo, como inmersiones, flexiones y dominadas, sentadillas en...
- ✅ Cómodo - Es fácil de configurar y desmontaje, puedes usarlos para ejercitar tu cuerpo en casa, gimnasio, jardín y parque.
Son unas buenas barras paralelas ajustables. Ideales si mides más de 1,90 cm.
Si necesitas unas barras paralelas con altura ajustable te recomiendo las «Power Guidance. Barras Paralelas de Altura Ajustable«:
Poseen una altura de 76 cm y son ampliables a 98 cm. Si tu estatura es de 190 cm o más éstas son las barras que necesitas. Una inmejorable relación calidad precio.
Las he visto, las he usado y las he analizado (tengo un cliente que las tiene en su casa) y te puedo decir que no se desestabilizan incluso cuando están a máxima altura.
Puedes tener la seguridad de que estas barras las vas a tener muchos años y estarán como el primer día. El acero y la tornillería es de calidad. Disponen de un agarre de goma muy ancho que ocupa toda la parte superior de la barra, esto es lo mejor que tienen porque se pueden hacer con comodidad muchos ejercicios usando toda la superficie. Yo suelo hacer un ejercicio de triceps agarrando las barras de espaldas por la esquina de cada una de ellas. Con este agarre tan ancho el ejercicio se hace con mayor comodidad y seguridad. Se podrían considerar unas barras paralelas profesionales por su calidad.
Mira aquí más >>>CARACTERÍSTICAS<<<.
Ventajas e Inconvenientes de las barras paralelas Power Guidance
[wpsm_column size=»one-half»][wpsm_pros title=»PROS:»]- Resistentes. No se van a deformar.
- Considerada una de las mejores barras de calistenia.
- Ideales para personas altas.
- Son barras paralelas plegables, o mejor dicho, fáciles de desmontar.
- Agarre de goma muy ancho.
- No se oxidan. La pintura es de calidad.
- Disponibles en dos colores: verdes y amarillas.
- Muchos comentarios en Amazon con una puntuación de cinco estrellas. Por tanto, son unas cuerdas bastante contrastadas.
- No las recomiendo para iniciados.
- Precio algo elevado.
Top 2: Mi análisis de las RELIFE REBUILD
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- Construcción resistente: Experimente un entrenamiento estable y seguro con nuestras barras paralelas de fitness para el hogar, diseñadas para soportar hasta...
- Altura ajustable para entrenamientos personalizados: Adapte su rutina de ejercicio con nuestras barras paralelas de altura ajustable, que van desde 77-87 cm....
- Almohadillas de pie giratorias para pisos irregulares: Equipadas con innovadoras almohadillas de pie giratorias, nuestras barras paralelas se adaptan...
- Tubos de conexión de seguridad para evitar el vuelco: Entrene con tranquilidad gracias a los tubos de conexión de seguridad que unen las barras,...
- Agarres acolchados de espuma para un entrenamiento cómodo: Diga adiós a la fatiga de las manos con nuestros mangos acolchados de espuma. Estos proporcionan un...
Estas barras paralelas ajustables a dos alturas, tienen una altura de 77 cm y son ampliables a 87 cm. Son bastante sólidas y robustas, soportando un peso máximo de 136 kilos.
Mira aquí más >>>CARACTERÍSTICAS<<<.
Ventajas e Inconvenientes de las barras paralelas Power Guidance
[wpsm_column size=»one-half»][wpsm_pros title=»PROS:»]- Bastante sólidas.
- Tornillos ajustables para mayor estabilidad.
- Tubo de unión entre ambas paralelas, para una estabilidad máxima.
- No se oxidan.
- Muy buenas valoraciones en Amazon.
- Buen precio de estas barras paralelas.
- No las recomiendo para iniciados.
- De uso doméstico, no para gimnasio.
Top 3: Mi análisis de las AFW
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- La valla Supporting Bars está fabricada en acero con tubo de 42,3 mm
- Es un material para el trabajo en equipo utilizando el propio peso corporal como resistencia El resultado es una mayor resistencia y fuerza muscular
- Conjunto de 2 piezas fácil de montar
- Color amarillo
Barras paralelas no ajustables. Tienen una altura de 73.5 cm. El precio e inmejorable.
Mira aquí más >>>CARACTERÍSTICAS<<<.
Ventajas e Inconvenientes de las barras paralelas AFW
[wpsm_column size=»one-half»][wpsm_pros title=»PROS:»]- Buena marca deportiva.
- Calidad adecuada.
- Tornillos ajustables para mayor estabilidad..
- No se oxidan.
- Muy buen precio.
- Las recomiendo para iniciados.
- De uso doméstico, no para gimnasio.
- Si eres una persona alta, no te las recomiendo.
Beneficios de las barras paralelas
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Antes de comprar unas barras paralelas tienes que tener claro si las necesitas o no. No caigas en lo que le ocurre a mucha gente: compran una herramienta deportiva y luego no la usan.
Es absurdo, además de una gasto de dinero inútil. ¿Sabes a qué se debe esto? a que no han analizado si necesitan el producto antes de comprarlo. Por ello es necesario que conozcas primero cómo usar barras paralelas y los beneficios que tienen. Es algo que he tratado en este artículo de mi blog, y que te sintetizo a continuación:
► Su versatilidad: puedes hacer numerosos ejercicios con barras paralelas, y no sólo de brazos, con este nuevo accesorio de musculación en casa.
► Elimina la flacidez de brazos: al tonificarlos y muscularlos conseguimos fortalecer biceps, triceps y hombro.
► El precio de las paralelas es bajo: aunque puedes encontrarlas a precios más elevados, pero las que te he recomendado en este artículo son bastante asequibles. Esto depende también de los distintos tipos de barras paralelas.
► Permite trabajar a diferentes intensidades, bien con el uso de lastres o del propio peso corporal.
► Aumenta la fuerza: te aseguro que en pocas semanas notarás el incremento de la fuerza en tu torso. Muchos de mis clientes que usan las barras me lo comentan con frecuencia.
► Mejora notablemente la definición de brazos, pecho y abdominales.
► Mejoran el equilibrio y el control corporal ya que se trabaja con el propio peso del cuerpo, controlando los movimientos del core. La mejora de los músculos estabilizadores de la zona abdominal es tremenda.
► No necesitarás ir al gimnasio: tener unas paralelas en casa es el complemento perfecto para tu entrenamiento. Con este y otros accesorios, como unas mancuernas o un trx, conseguirás, por muy poco tener un pequeño gimnasio en casa. (Puedes consultar mi Guía de compra de trx)
Estos son los beneficios de las paralelas altas, pero también valen para las barras paralelas pequeñas , como por ejemplo estas:
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¿Tipos de barras paralelas?
[wpsm_titlebox title=»» style=»main»]Hay varias clases de barras paralelas, aunque en este artículo me centro principalmente en las altas. A continuación te indico los tres modelos de barras paralelas que existen de entre las móviles o no fijas al suelo:
- Barras paralelas altas: también se llaman barras paralelas portátiles, son usadas para fitness, crossfit y calistenia:
- Barras paralelas bajas: son barras pequeñas que se usan de manera similar a las anteriores. Los ejercicios con paralelas pequeñas son muy similares a los de las altas, si bien están más limitadas. Estas son unas buenas paralelas de calistenia de madera:
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- Barras paralelas para fondos: también se llaman soportes para flexiones y se usan básicamente como barras paralelas para dips.
Comprar paralelas para fondos:
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¿Quiénes pueden usar unas barras paralelas para casa?
[wpsm_titlebox title=»» style=»main»]Ya sabes que tienen muchos beneficios pero…¿son adecuadas para ti? ¿las puedes usar? o, mejor dicho ¿las debes usar?
Mi respuesta es clara: si tienes sobrepeso NO TE LAS COMPRES , tirarás el dinero a la basura. Supongo que te parecerá un poco raro que en una guía de compra de un producto te recomienden no comprarlo ¿verdad? …así es, sinceridad ante todo.
Además, si tienes algún tipo de lesión de hombro, por pequeña que sea; NO TE COMPRES LAS BARRAS PARALELAS, …por favor.
Compra unas barras paralelas sólo si te encuentras en tu peso adecuado, en relación a tu altura y edad. Unas paralelas en casa te ayudarán en tus entrenamientos.
Quizá te preguntes si puedes usarlas si no estás en muy buena forma: la respuesta es SI. Los ejercicios que se pueden hacer con las barras son graduales en dificultad y permiten que, tanto si eres principiante como avanzado, puedas trabajar a la intensidad que tú necesitas.
Barras paralelas para calistenia y para fitness
Este utensilio deportivo se puede usar tanto para calistenia como para el entrenamiento de fitness en casa. Yo las uso en mis entrenamientos porque soy entrenador personal y las barras paralelas para crossfit son muy beneficiosas, pero puedes comprar unas paralelas para calistenia. Estas que te he recomendado en mi artículo se pueden considerar unas paralelas de calistenia baratas.
[/wpsm_titlebox] [wpsm_divider top=»20px» bottom=»20px» style=»solid»]¿En qué debes fijarte antes de comprar unas barras paralelas?
[wpsm_titlebox title=»características de las barras paralelas» style=»main»]Si quieres comprar parallettes para hacer multitud de ejercicios, necesitas comprar unas barras paralelas para crossfit o también llamadas paralelas portátiles o barras portátiles de calistenia. Realmente, las fijas son las de gimnasia y calistenia y están sujetas al suelo. También existen mini paralelas, pero no son tan útiles como las barras paralelas altas de calistenia o de crosfitt. (Hay
Comprar unas barras de paralelas no es algo que parezca muy complicado. No estamos hablando de una máquina compleja ni nada de eso. ¿verdad? En principio parece una decisión sencilla… Pero a pesar de eso, a nadie nos gusta comprar algo y averiguar después detalles del producto que desconocíamos y que no nos gustan. Es en esto en lo que estoy dispuesto a ayudarte al máximo:
Te diré UNOS DETALLES CONCRETOS, muy importantes en los que te tienes que fijar antes de elegir unas paralelas para casa. Si no los tienes en cuenta luego lo notarás :
► ¿Cuánto peso aguantan las paralelas?: es un dato fundamental que tiene que proporcionar el fabricante. Normalmente aguantan más de 100 kilos. Lo que te recomiendo es que compres unas paralelas que dejen al menos 30 kilos de diferencia entre tu peso corporal y el peso máximo soportable.
► Estabilidad: las barras paralelas de suelo deben ser antideslizantes y adherirse bien al suelo. Si la superficie en la que colocas las barras no es del todo uniforme recomiendo el uso de una esterilla, en esta imagen te muestro cómo uso mis barras paralelas sobre esterilla. La estabilidad es mayor:
► Buen agarre para las manos: hay que comprobar que la sujección es de goma resistente, compacta y cómoda. Es importante que sea bastante ancha. En caso de que no tenga goma será conveniente el uso de guantes.
► Altura: la altura de las barras nunca debe ser inferior a 70 cm. A partir de ahí será necesario tener en cuenta la altura del usuario: si mides hasta 180 cm con unas palalelas de una altura de 70 cm tienes suficiente. Si mides más de 180 cm te recomiendo unas paralelas de 80 cm de altura.
► Material: no te la juegues comprando barras paralelas de otro material que no sea acero 100%. Si no son de acero, al principio pueden parecer sólidas pero te aseguro que con el tiempo cederán por la zona central del agarre. (Eso le ocurrió a unas que tenía un cliente mío. Se equivocó al no comprarlas de acero).
► Solidez: las buenas paralelas deben de ser sólidas y robustas. Jamás deben de balancearse al usarlas. Para ello es fundamental que tengan un peso mínimo de 8 kilos. Deberá de ser mayor si el usuario supera los 100 kilos.
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[wpsm_divider top=»20px» bottom=»20px» style=»solid»]¿Dónde comprar barras paralelas?
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Esta es una pregunta que me hacen algunos de mis clientes y que yo respondo sin dudar: en Amazon, por la comodidad de comprar barras paralelas online:
- Venta de barras paralelas para ejercicios en Amazon: al comprar paralelas en Amazon te aseguras un buen precio: en muchas ocasiones las tiendas físicas inflan el precio considerablemente. Compara y comprobarás que con Amazon terminas ahorrando bastante.
- Si una vez que te ha llegado a casa el producto no te gusta, lo puedes devolver sin problema y sin dar ninguna explicación. La garantía de Amazon responde bastante bien. Así que no tienes nada que perder.
- Puedes comprar barras paralelas de calistenia en esta web, y también te servirán para fitness en casa, que es para lo que yo las uso.
- Barras paralelas Capital Sport: una buena opción. Si quieres realizar un entrenamiento avanzado o profesional y deseas unas barras paralelas de una calidad superior y a un buen precio, te aconsejo las barras paralelas Capital Sport, que tienen un precio moderado y son bastante buenas. Te garantizo que te durarán siempre.
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[wpsm_divider top=»20px» bottom=»20px» style=»solid»]Conclusión
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Si te gusta entrenar en casa, puedes comprar unos pocos utensilios, que no son muy caros, pero que te darán muchos beneficios. Las barras paralelas son uno de ellos (te recomiendo también tener, como material básico, un Pulsometros una elíptica). Espero haberte ayudado a elegir con seguridad qué barras paralelas comprar.
Si eliges comprar paralelas online en Amazon las recibirás en tu casa en breve. Desde luego son una herramienta deportiva que dará un salto de calidad para tus entrenamientos en casa.
Como ves, puedes comprar barras de crossfit baratas. El precio ya no es excusa para poder tonificar y muscular tus brazos o para definir tu abdomen. Puedes decir adios a la flacidez con esfuerzo y constancia, pero por muy poco dinero.
Los enlaces que te indico a esta página son de vendedores de Amazon totalmente serios y fiables y que he podido contrastar cuando les he comprado material deportivo. Las barras paralelas de calistenia en Amazon son bastante competitivas en precio, por ello te recomiendo comprar barras para calistenia ahí.
Para cualquier duda sobre material deportivo para casa puedes escribir un comentario aquí. Te ayudo al máximo nivel con muchos años usando material deportivo de todo tipo en mis entrenamientos personales.
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