En esta Guía de compra de Elípticas de Gama Media voy a detallarte qué necesitas saber para elegir una bici elíptica y cuáles son los modelos que te recomiendo.
A lo largo de más de 20 años de experiencia como entrenador personal he visto numerosas elípticas de distintos precios y calidades y sé, con bastante exactitud, cuáles son los errores que se cometen al comprar una elíptica. No quiero que te ocurran a tí, así que si te puede servir de algo mi experiencia estaré encantado de ayudarte al 100%.
Mejores Elípticas de Gama Media. Entre 500€ y 800 €. ¿Qué elíptica comprar?
Además de la Superoferta que te he comentado arriba, aquí tienes los modelos de elípticas de gama media más contrastados por mí. Si quieres saber qué elíptica comprar para casa, estas son las que mejores prestaciones tienen. La elección de una u otra depende de las características físicas del usuario.
La marca BH es de las mejores en elípticas ya que con el paso de los años se ha ido especializando y mejorando en calidad. Las opiniones de las bicicletas elípticas BH son muy buenas entre los que nos dedicamos al deporte.
Comparativa de las mejores bicicletas elípticas para entrenar en casa:
Mi vídeo de la elíptica BH que recomiendo
Elíptica de gama alta:
- El sistema de resistencia A+M2 (aire + magnético) proporciona una mayor resistencia al aire para los entrenamientos más exigentes
- Sistema de guía "anti-derailment" para aumentar la velocidad de paso de forma segura
- Potente ventilador integrado que proporciona una agradable sensación de frescor durante el entrenamiento
- Indicador visual de sistema para optimizar el entrenamiento.
- Mangos antideslizantes no absorbentes. Más resistente a las grietas y microorganismos.
Como ves en esta comparativa de elípticas destaco tres, pero si tengo que elegir una me quedo con la BH Quantum, por ser de las mejores elípticas calidad precio. Las opiniones de la Bh Quantum son muy buenas entre los que nos dedicamos al entrenamiento personal, y también entre los técnicos que conocen bien las elípticas. (Sin ir más lejos hace poco un vendedor de Decathlon me la recomendó también, y eso que ellos no la venden)
En internet hay mucha información, pero en ocasiones no está clara porque no podemos comparar con facilidad varios modelos.
En la tabla anterior te he hecho una comparativa de elípticas con todas las características que hay que saber de cada una. Son las tres mejores elípticas de gama media. A continuación te detallo cómo elegir una elíptica ya que te voy a a dar algunos consejos para comprar una elíptica:
¿Por qué es importante la anchura del pedaleo?
Un parámetro importante que tienes que mirar antes de comprar elípticas es el de la distancia que habrá entre un pie y otro o anchura de pedaleo. El movimiento que genera la elíptica en nuestro cuerpo imita al movimiento del sky de fondo, y debe ser lo más natural posible y lo más parecido al que hacemos al andar o correr. Por ello, la distancia del pedaleo tiene que ser pequeña. Lo ideal es que tenga como máximo 20 cm. Las elípticas de gama media y alta cumplen este requisito. Sin embargo conozco elípticas, en su mayoría de gama baja, con una anchura de pedaleo excesiva que conducen a un movimiento antinatural que dificulta la realización de ejercicio físico.
Longitud de zancada
Es la distancia que hay entre un pie y otro mientras se está haciendo el movimiento circular o elíptico. Lógicamente para una persona alta la longitud de zancada que se requiere será mayor que para una más baja. Si tu estatura es media (entre 160-175) una longitud de zancada estandar en torno a 40 cm te irá bien, aunque también te sentiras cómodo con una más grande. Para personas más altas de 1.80 recomiendo una logitud de zancada de 46 cm al menos.
Normalmente las elípticas de gama baja suelen tener la longitud de zancada más pequeña, en torno a 30 cm. Es una de las razones por las que recomiendo comprar una elíptica de gama media y alta, ya que poseen el ancho de zancada más elevado, lo cual favorece que el movimiento sea más natural y equilibrado.
Recomiendo, por tanto:
- Si mides entre 160 y 175 : elíptica con longitud de zancada en torno a 40 cm (Si es mayor no supone problema).
- Si mides aproximadamente 180 o más: elíptica con longitud de zancada ideal en torno a 46 cm o más.
Ojo: Si en casa vais a usar la elíptica varias personas con estaturas diferentes, aconsejo que la longitud de zancada sea en torno a 46 cm.
¿Cuánto debe pesar una elíptica?
El peso de la elíptica es un parámetro importante que debes conocer antes de comprar una. La norma es: «Cuanto más pese mejor». Una elíptica barata y de gama baja pesa 25 o 35 kilos. Es realmente poco. Fíjate que las elípticas profesionales que hay en los gimnasios pueden pesar hasta 145 kilos. Una eliptica de de gama media debe tener un peso al menos de 45 kilos.
¿Por qué es importante el peso de una elíptica? Claramente, por la estabilidad que proporciona. El peso evita el balanceo, facilitando la realización del ejercicio y favoraciendo el confort. Te aseguro que no hay punto de comparación entre una elíptica de gama baja y una de gama media.
¿Cuánto pesa la persona que la va a usar?
El fabricante indicará el peso máximo que debe tener el usurario. Este es un dato muy importante porque si la elíptica la va a usar una persona pesada que tenga un peso similar al máximo recomendado puede romperse el eje que sujeta el volante de inercia. He visto casos de esa rotura en el eje de la máquina. Recomiendo que haya una diferencia de, al menos 25 kilos entre el peso máximo recomendado el peso del usuario. Una elíptica barata de gama baja suele tener un peso máximo de usuario que ronda los 100 kilos. Una de gama media unos 120 kilos y las de gama alta y profesional tienen un peso máximo de usuario que oscila los 160 kilos.
He visto varios casos de roturas de elípticas por el eje. En una ocasion un cliente mío usaba una elíptica de gama baja con un peso máximo de 115 kilos. Él pesaba 90 kilos y rompió el eje. Consiguió que se la arreglara el fabricante porque estaba en garantía, pero evidentemente se demuestra que hay que dejar un márgen de differencia importante para asegurarse de que no se va a romper.
¿Qué sistema de resistencia o frenado debe tener una buena elíptica?
Resistencia manual: el sistema cásico de frenado era el manual: las primeras elípticas disponían de una rueda que al presionar provocaba que uan zapata presionara el volante de inercia. No recomiendo este sistema porque está ya superado, si bien aún hay en el mercado elípticas con resistencia manual, que suelen ser las de gama muy baja.
Mi primera elíptica fue una BH con sistema de frenado manual. Era buena pero esa característica está superada porque hay otras opciones mejores.
Resistencia magnética: unos imanes se acercan o se alejan del volante de inercia si se quiere frenar más o menos la elíptica. Las más actutales suelen ayudarse también de corriente eléctrica para frenar con mayor suavidad. También se llaman elípticas motorizadas o electromagnéticas. Todas las elípticas que aconsejo en esta guía tienen este sistema de frenado electromagnético (sistema magnético más electricidad) porque es muy silencioso y tienen menor cantidad de averías.
¿Cuánto debe pesar el Volante de inercia?
El volante de inercia es el disco pesado que gira al pedalear. El peso que tenga este volante afecta a la fluidez de la pedalada. Cuanto más pesado sea el volante de inercia mejor. Las máquinas elípticas de gama baja tienen un volante de 6 kilos como máximo. Las bicis elípticas de gama media tienen unos unos 12 kilos y las profesionales pueden llegar hasta los 30 kg.
¡Cuidado!, hay ocasiones en las que lo que se indica es la masa inercial que genera el volante, en lugar del peso del volante de inercia. Este dato está expresado en kilos y es superior al peso del volante. Esto suele confundir al posible comprador que creerá que el volante pesa más de lo que pesa realmente. No es más que una estrategia de marketing que se usa para vender más. ¡Por tanto, que no te engañen, fíjate en el peso del volante de inercia, no en el peso de la masa inercial generada!
Aplicaciones o Apps de motivación
Si compras una elíptica que no lleve mucho tiempo en el mercado, podrás conectarla por bluetooth a un programa que descargas a tu iphone desde la app store. Son aplicaciones motivacionales que ayudan bastante a la realización del entrnamiento. Te las recomiendo.
En las primeras semanas de entrenamiento es fácil perder la motivación porque el cuerpo no está entrenado y cuesta coger el ritmo. La app monitorea tus parámetros y te ofrece retos, competiciones etc. Todo eso motiva bastante.
Es importante que la elíptica disponga de un sistema de encaje en la consola para que puedas sostener tu móvil o tablet. Así podrás ver la app de entrenamiento. Es el caso de las elípticas BH y sus sofware i Concept.
¿Es mejor comprar una elíptica de gama media o una bicicleta elíptica barata?
Después de todo lo que te he contado creo que es evidente que es muchísimo mejor comprar una elíptica más buena y de más calidad. Vas a evitar roturas, ruidos molestos, sacudidas etc. El salto de calidad de una elíptica de gama baja a una de gama media es mucho mayor que el de una de gama media a una de gama alta o profesional.
A veces alguno de mis clientes me dice que se va a comprar una elíptica barata, de menos de 300 euros. Yo siempre respondo lo mismo: «…no la compres ahora, ahorra un poco más y compra una de gama media más adelante. Te alegrarás. He visto muchas elípticas malas en trasteros y garajes cogiendo polvo porque se han dejado de usar. El ruido, el vaiven, la falta de cadencia en el pedaleo etc, desmotivan el entrenamiento y se conviertan en un estorbo que tienes en casa y que no sabes dónde poner»
Aunque yo suelo apostar por las BH también hay otras marcas que están muy bien. Por ejemplo esta Sportstech CX2, que es alemana y tiene calidad:
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¿Tienes problemas de espacio? Una elíptica plegable es la solución
Uno de los inconvenientes que me dicen mucho es que la elíptica ocupa mucho espacio en casa. Es cierto que hay modelos muy grandes y pesados. De hecho son los más cómodos de usar, sin embargo son poco prácticos en casa. Si te ocurre a tí que tienes poco espacio, te acosejo comprar una elíptica plegable. Puedes ver este modelo que te recomiendo, la Fytter CR 11R, tienes mi análisis aquí, o bien la bicicleta Norditrack SpaceSaver SE 7i del Corte Inglés que te he recomendado más arriba.
¿Dónde comprar una elíptica?
Te voy a ser muy siencero en esto: puedes comprar una bicicleta elíptica en muchos sitios, sea en tienda física o en internet. Pero si quieres tener todas las garantías de compra y que no te den gato por liebre te aconsejo comprarla en Amazon o en El Corte Inglés.
Sin duda son los dos lugares que más me convencen para comprar una bici elíptica. Además compra una de buena marca, no escatimes en eso, te evitarás muchos problemas (ruidos, piezas que no se pueden sustituir, mala calidad etc) me baso en mi experiencia.
Conclusión
Si necesitas adelgazar o quieres ponerte en forma pero no te apetece ir al gimnasio o no tienes tiempo de hacerlo, te aconsejo que compres una elíptica para ejercitarte en casa. No harás una inversión mejor en tu salud. Los beneficios de la bicicleta elíptica son muchos. Es estupenda para el ejercicio aeróbico y también como complemento del anaeróbico.
No te aconsejo comprar una máquina elíptica que te vaya a dar problemas a los pocos meses. Las que te he mostrado en esta guía las he contrastado yo personalmente. Son elípticas de fiar y de calidad.
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Buenas noches, me vienen fenomenal todas las características de la nordictrack se 7i pero hay una cosa que no me convence que es el poco peso del volante de inercia, 8kg parece de gama baja…y sin embargo es una elíptica que suelen recomendar para entrenamiento intensivo, que le parece a usted? Muchas gracias.
Hola, me gusta mucho tu guia, es muy completa y muy interesante. Me he enamorado de la Fytter CR 11Ry estoy intentando comprarla pero lamentablemente no encuentro en ningún sitio. Donde me aconsejarías encontrarla? Y si no me podrias sugerir algo parecido en precio y características…
muchas gracias
Hola Andrea.
¿Necesitas que sea plegable? Porque si no es así te recomiendo la BH Fitness I. NLS 12 Dual.
Es verdad que la Fytter está bastante bien, pero hay problemas de stock. No se sabe cuándo estará disponible.
Yo me decantaría por una BH del tipo que te he mencionado o incluso la BH Fitness I.nls14. Muy buenas máquinas, por mi experiencia. Otra opción bastante interesante es la Sportstech CX640. Es una marca alemana bastante reputada y ese modelo es excelente.
Con esto del confinamiento hay bastantes problemas de abastecimiento en algunos modelos, pero por ahora, de estos que te he comentado sí hay.
Espero haberte ayudado.
Saludos.
José María Ruiz
Entrenador Personal.
Hola Jose Maria
gracias por tu respuesta… el tema de que sea plegable es por el espacio, y además el raporto calidad precio de fytter me parece brutal.
Todas las que me indicaste están agotadas, donde podria dirigirme para encontrar stock?
Muchas gracias otra vez
Hola Andrea, perdona que haya tardado en contestarte.
Efectivamente, estaban agotadas cuando te lo mandé. No lo miré con detalle. Amazon indica «no disponible» y a veces no lo indica aunque te aparece «sin stock» en el margen del producto y ese fue mi error.
Desde luego con esto del confinamiento la venta de estos aparatos se ha disparado. Aunque también están haciendo reposiciones relativamente rápidas de según qué cosas, como por ejemplo mancuernas. Se gastan rápido pero pronto vuelven a tener stock. Por ello te recomiendo estar pendiente y entrar a menudo porque en cualquier momento pueden salir varias unidades. Es una compra importante como para adquirir una diferente a la que se desea, desde luego.
Saludos y espero que pronto puedas tener elíptica, es una buena herramienta de entrenamiento. Sin duda.
Saludos.
José María
Buenas José Mari mi nombre es Alicia me pongo en contacto con usted para que me informe de si usted da clases online o una app para poder seguir las pautas de un entrenador personal. Gracias. Indiaris28@hotmail.com por si se puede poner en contacto conmigo.
Hola Alicia, gracias por tu comentario. Te escribo a tu correo y te doy información sobre mi Programa de Entrenamiento personalizado.
Gracias.
Hola. Me quiero comprar elíptica para darle uso yo (1,68m y 65 Kg) y mi mujer (1,60m y 55 kg). Me gusta el running, pero en mi caso lo quiero complementar con la elíptica.
El presupuesto que me he planteado es 700€. Mi primera opción es Quantum 580€. Solo la vende fitness digital, no?. Merece la pena pagar algo más por estos modelos o algún otro que se te ocurra?
– Nordictrack SE7i 769€
– BH Crystal 2.0 700€
– BH Crystal Plus 650€
– BH ZK900 700€
Busco principalmente calidad, 0 problemas, 0 ruidos. Y sino, marca que responda bien. No sé si con este presupuesto, estamos hablando de una baja calidad
Hola Pablo,
Perdona que haya tardado tanto en contestarte…no puedo responder tan pronto como quisiera ultimamente.
Sin duda te recomiendo la BH Quantum 580. La puedes comprar en Amazon directamente a la marca BH ya que esta marca también trabaja con Amazon, además de Fitness Digital. Es una elíptica muy equilibrada y de uso intensivo que es lo que tu necesitas, por lo que comentas.
No obstante los otros modelos que indicas también están bien, personalmente me decanto por la marca BH, por mi experiencia son máquinas más duraderas. Además el servicio técnico es bastante serio.
Espero haberte ayudado en tu elección si es que no la has comprado aún.
Saludos.
José María
Excelente guía, sabes si adulto de estos modelos se venden en México? Me interesa empezar a hacer ejercicio, prácticamente nunca lo he hecho y tengo sobre peso, gracias de antemano!
Buenos tardes.
Estoy mirando la elíptica izk900 y la BH iquantum. Que te parece la izk900, y en comparación con la iquantum. Es útil la regulación de altura de bastones de la izk900? Cual me recomendarías de las dos. Seria para dos personas con talla 1.61 y 171 cm.
Gracias.
Hola Alejandro,
Ambas bicis elípticas son de calidad. Estamos hablando de elípticas de uso intensivo. Sin duda, si vais a entrenar dos personas es necesario que sea de uso intensivo. De las dos, la que yo considero mejor bicicleta elíptica por calidad precio es la Quantum. Las dos tienen características similares, sistema inercial de 20 kilos, peso máximo de usuario de 150 kilos, incluso la longitud de zancada es de 46 en ambas y los programas muy similares. La única diferencia relevante está en que a la elíptica BH Izk 900 se le pueden ajustar los bastones. Esto no es importante si tienes una estatura media, tal y como indicas. Sólo en los usuarios que son muy altos es una característica importante. La diferencia de precio es de unos 100 euros, por ello considero más adeucada la Quantum. Aunque, como te he dicho, ambas son muy buenas máquinas y con las dos acertarías.
Espero haberte ayudado a decidir cuál es la mejor elíptica para casa.
José María Ruiz
Entrenador Personal
Entiendo los puntos positivos de la Nordictrack SpaceSaver SE 7i, pero si no tienes problemas de espacio, ¿no es mejor la Nordictrack C5.5 por llevar el volante de inercia delante y ser algo más barata? Lo digo porque está ahora rebajado en el ECI y dudo entre la SE 7i y la C5.5 o la C7.5 (costando lo mismo que la SE 7i)
Saludos!!
Hola Enrique,
Las tres elipticas Nordictrack que mencionas son buenas, pero te hago algunas puntualizaciones:
-La C5.5 es un modelo inferior a la SE7i y a la C7.5. El peso máximo del usuario es de 125 kg frente al peso máximo de la SE7i que es de 150 kilos (en las propias instrucciones de esta norditrack SEi indica un intervalo de peso máximo de 141 a 160 kilos). Aunque no vayas a rebasar el peso máximo, pero es un indicio de que tiene más calidad.
– La C7.5 es muy buena bici. Un cliente mío la tiene y está bastante contento con ella, a su favor que la longitud de zancada puede llegar a 51cm. Sin embargo el volante de inercia delantero, al igual que le ocurre a la C5.5, hace que le de un poco de más altura al pedaleo, y eso hay gente a la que no le suele gustar. Además los volantes de inercia delanteros hacen que las piezas vayan más forzadas (según me dijo un técnico), por ello, el peso máximo recomendado en esta C7.5 es de 125 kilos, si bien es un modelo superior a la C5.5 porque la C7.5 está catalogada como de uso intensivo.
Personalmente, prefiero volantes de inercia traseros porque también dan más estabilidad, fíjate que la SE7i tiene una longitud de 206 cm de largo, eso es una caracteríastica importante en una elíptica, no es en vano que las elípticas profesionales de los gimansios son muy largas por ese motivo: estabilidad y mayor comodidad en la pedalada.
Si te decides por alguna de estas y las adquieres aprovechando la oferta, en el Corte Inglés a través de estos enlaces que te muestro a continuación te daré el siguiente regalo:
– Elíptica Nordictrack SE7i : Rutina de Entrenamiento Personal + 15 días de asesoramiento por wassap
– Elíptica Nordictrack C5.5 : Rutina de Entrenamiento Personal + 7 días de asesoramiento por wassap
– Elíptica Nordictrack C7.5 : Rutina de Entrenamiento Personal + 15 días de asesoramiento por wassap
Espero haberte ayudado! Cuaquier duda pregúntame sin problema!
José María Ruiz
Entrenador Personal
Hola
Quiero comprar una elíptica y no sé por cuál decidirme. Tengo vista la nordick c5.5 pero veo que hablas mucho de la BH quantum
El uso sería para 1-2 horas diarias y el peso es de 112 kilos y 1.90 de altura
Cuál me aconsejarías?
Hola Lola,
Teniendo en cuenta los datos que me das yo te recomendaría la BH Super khronos, sin duda. Con esa aciertas seguro. Ahora bien, el precio es elevado, aunque lo vale.
Como segunda opción yo escogería la BH Quantum, aunque en estos días no está disponible por la gran demanda que tiene. Esta Sportstech CX2 es la que yo pondría como alternativa muy muy solvente. Ahora sí la tienes disponible, aunque no será por mucho tiempo, te lo aseguro.
La nordick que me indicas yo la descartaría ya que por las características que me dices que tienes no creo que sea lo mejor que tenga el volante de inercia en la parte delantera.
Espero haberte ayudado.
José María
Buenas tardes!! Hablas muy bien de las BH, que tal van la Inspirit G238 y la NLS14 TOP DUAL? Y las Nordictrack e41 o la kettler axos cross M? Es que estoy mirando para comprar una de segunda mano, ya que ahora mismo no me puedo gastar mucho. Muchas gracias por toda la información